Kategorier
Nyhet

MammaBarn – Start 6 oktober

Tisdagar kl 09.30 – 5 ggr på Ego City.

Här får du hjälp att komma igång med din träning efter graviditet och förlossning. Passen innehåller 45 min lätt konditions- och styrketräning i lugnt tempo. Ta med ditt barn (2-10 mån) och lär dig hur du ska träna rätt!

Föranmälan i receptionen.

Mer information här.

mamma_barn

Kategorier
Nyhet

Gratisvecka 14–20 september

14 till 20 september är det gratisvecka på Ego! Passa på att prova träna på gymmet eller att testa något av våra roliga gruppträningspass!

14 september startar också höstens stora gruppträningsschema.

På Ego City och Ego Storgatan tränar du gratis under hela öppettiderna. Bokning till passen öppnar som vanligt 48 timmar innan passets början. Du som inte är medlem bokar plats på telefon eller på plats i receptionen.

På Ego Alnö är du välkommen att provträna på följande tider under veckan:

måndag 14/9: 17.00–19.00

tisdag 15/9: 17.00–19.00

onsdag 16/9: 10.00–11.30

lördag 19/9: 11.00–13.00

söndag 20/9: 14.00–16.00

Ego CrossFit kan du provträna på Team WOD kl 18.00 på måndag 14/9. Detta pass är alltid öppet för nyfikna att testa en gång.

Välkommen!