Kategorier
Nyhet

Receptionernas öppettider under Jul och Nyår

Dag

Datum

Ego City

Ego Storgatan

Dan före dopparedan

23/12

06.00–19.00

06.00–19.00

Julafton

24/12

11.00–13.00

STÄNGT

Juldagen

25/12

09.00–16.00

STÄNGT

Annandag jul

26/12

09.00–16.00

STÄNGT

Söndag

27/12

15.00–19.00

10.00–14.00

Dan före nyårsafton

30/12

06.00–19.00

06.00–19.00

Nyårsafton

31/12

09.00–16.00

STÄNGT

Nyårsdagen

1/1

STÄNGT

STÄNGT

Söndag

3/1

15.00–19.00

10.00–14.00

Trettondagsafton

5/1

06.00–19.00

06.00–19.00

Trettondedag jul

6/1

09.00–16.00

09.00–14.00

Söndag

10/1

15.00–19.00

10.00–14.00

 

Övriga dagar har receptionerna på Ego City och Storgatan öppet som vanligt.

Under perioden 24 december – 6 januari har alla våra medlemmar möjlighet att träna på Ego City.

Alla våra anläggningar är öppna som vanligt på obemannade tider.

God jul och gott nytt år önskar vi på Ego!

egologo_jul

 

Kategorier
Nyhet

Träna hemma med Ego!

   

Vi har skapat en grupp på Facebook där lägger vi ut hemmaträningstips och filmer från våra instruktörer och personliga tränare, så du kan träna med oss var som helst! 🙂

Gå in på Facebook och bli medlem i gruppen Träna med Ego (klicka) för att ta del av våra träningsprogram och filmer.

TÄVLING: Lägg ut en bild eller film på Instagram med hashtaggarna #tranamedego och #egosundsvall från när du tränar hemma, så deltar du i en utlottning av minibands och andra priser!

 

Kategorier
Nyhet

Julklappstips

Visst är väl den bästa julklappen den som innehåller träning och hälsa? Här kommer några julklappstips från oss:

  • Presentkort på träning – Valfritt träningskort eller belopp.
  • JULERBJUDANDE på personlig träning – 3 gånger för 1650 kr! Ordinarie pris 1950 kr eller 700 kr/tillfälle. Max ett köp per person.
  • Solkort – 550 kr för 10 gånger på Ego City. 20 minuter i liggsolarium eller 10 minuter i ståsolarium per tillfälle.

God jul och gott nytt år önskar vi på Ego!

egologo_jul

Kategorier
Nyhet

Yoga för nybörjare

Torsdag 10 december kl 18:30 och torsdag 17 december kl 18:30 på Ego City.

Är du nyfiken på yoga? Nu har du chansen att lära dig några av de vanligaste yogapositionerna, landa i din kropp, minska din stress och bli rörligare.

I lugnt tempo får du prova på denna populära träningsform vid två tillfällen innan jul. Malin Ramnemo, diplomerad yogainstruktör, bjuder under 45 minuter på en mjuk mix mellan rörelser från Vinyasa-yogan och lugn stretch från Yin-yogan.

Alla, oavsett tidigare erfarenhet, kan delta. Ta gärna med en extra tröja.

Bokning som vanligt, 48 timmar innan passets början.

Varmt välkommen!