Kategorier
Nyhet

Receptionernas öppettider Valborg och Kristi Himmelsfärd

Dag Datum Ego City – receptionens öppettider Ego Storgatan – receptionens öppettider
Valborgsmässoafton 30/4 06.00–18.00 06.00–18.00
1 maj 1/5 09.00–16.00 14.00–19.00
Kristi himmelsfärdsdag 9/5 09.00–16.00 09.00–14.00

Alla våra anläggningar är öppna som vanligt på obemannade tider.

Aktuella gruppträningspass under helgen hittar du i appen och on line-bokningen.

Trevlig helg önskar vi på Ego!

Kategorier
Nyhet

Kom i form på 30 dagar

Våra hälsocoacher Elin och Jennie söker deltagare som under 30 dagar vill komma i form och hitta en hälsosam livsstil.

Senaste ansökningsdag 30 april. Begränsat antal platser.

Läs mer här.

Kategorier
Nyhet

Receptionernas öppettider i påsk

Under helgen har vi ändrade öppettider i receptionerna på Ego City och Ego Storgatan. Avvikelser i bemannade tider för övriga anläggningar hittar du under respektive anläggning.

Dag Datum Ego City Ego Storgatan
Skärtorsdag 28/3 06.00–19.00 06.00–19.00
Långfredag 29/3 09.00–16.00 09.00–14.00
Påskafton 30/3 09.00–16.00 STÄNGT
Påskdagen 31/3 STÄNGT 14.00–19.00
Annandag påsk 1/4 09.00–16.00 09.00–14.00

Aktuella gruppträningspass under helgen hittar du alltid i appen och on line-bokningen.

Glad påsk önskar vi på Ego!

Kategorier
Nyhet

Medlemsdag och Spin of Hope – 23 mars på Ego Storgatan

Lördag 23 mars har vi medlemsdag på Ego Storgatan! Dessutom arrangerar vi Spin of Hope till förmån för Barncancerfonden.

MEDLEMSDAG

  • Massor av roliga pass!
  • Elina B visar RAD Rollers i gymmet kl 10-11. 20% rabatt på produkter!
  • Gratis Tanita-vägning kl 10-12. Provsmaka Itrim-produkter.
  • PT-Sam utmanar dig i gymmet kl 11-12. Vinn en Nocco!
  • Sjukgymnast Tobias Rollne tipsar och svarar på frågor kl 11-13.

Ta med en kompis utan kostnad!

Klicka här för mer information.

SPIN OF HOPE

På Ego genomför vi i år tre separata spinningpass där det första startar kl 09:15. Deltagaravgiften är 150, 250 eller 350 kr. Du bidrar efter egen förmåga. Alla pengar går oavkortat till Barncancerfonden.

Anmälan sker på Barncancerfondens hemsida via denna länk. Där finns också mer information.

Samla ihop dina kompisar och kollegor och snabba dig in och anmäl er HÄR!

Välkommen till oss på Ego!

Kategorier
Nyhet

Kom i form på 30 dagar

Våra hälsocoacher Elin och Jennie söker deltagare som under 30 dagar vill komma i form och hitta en hälsosam livsstil.

Senaste ansökningsdag 21 januari. Begränsat antal platser.

Läs mer här.

Kategorier
Nyhet

Gratisvecka 15-21 januari

15 till 21 januari är det gratisvecka på Ego! Passa på att prova träna på gymmet eller att testa något av våra roliga gruppträningspass!

Bokning till passen öppnar som vanligt 46 timmar innan passets början. Du som inte är medlem bokar plats på telefon 060-172595 eller på plats i receptionen.

Ego City och Ego Storgatan tränar du gratis under receptionernas öppettider.

På övriga anläggningar kan du provträna under följande tider:

Ego Alnö
Måndag 17:00-19:00
Lördag 11:00-15:00

Ego Birsta
Måndag 13:00-19:00
Tisdag 09:00-11:00
Lördag 11:00-15:00
Dessutom kan du testa våra lunchpass under veckan: Måndag 11:30 Spinning, tisdag 11:30 HIIT, torsdag 11:15 HIIT-Tabata, fredag 11:15 HIIT.

Ego Matfors
Måndag 11:00-19:00
Torsdag 11:00-14:00
Lördag 11:00-15:00

Ego Nolby
Torsdag 17:00-19:00
Lördag 11:00-15:00

Ego Svartvik
Onsdag 12:00-19:00
Som senior kan du dessutom kan du testa våra seniorpass under veckan (se schema).

Välkommen!

[Gratis provträning gäller inte hela grupper med tränande, t e x skolklasser och idrottslag.]

Kategorier
Nyhet

Uppmärksamhetsvecka mot doping

Hela vecka 41 är det nationell uppmärksamhetsvecka mot doping. 

Syftet är att uppmärksamma antidopningsarbetet som görs på anslutna träningsanläggningar runt om i landet, samt att skapa medvetenhet om problemet med doping i Sverige.

På hemsidan www.renhardtraning.se finns mer information.

Vi på Ego står för 100% ren träning!

 

Kategorier
Nyhet

Gratisvecka 18-24 september

18 till 24 september är det gratisvecka på Ego! Passa på att prova träna på gymmet eller att testa något av våra roliga gruppträningspass!

Bokning till passen öppnar som vanligt 46 timmar innan passets början. Du som inte är medlem bokar plats på telefon 060-172595 eller på plats i receptionen. Höstens schema hittar du här.

Ego City och Ego Storgatan tränar du gratis under receptionernas öppettider.

På övriga anläggningar kan du provträna under följande tider:

Ego Alnö
Måndag 17:00-19:00
Lördag 11:00-15:00

Ego Birsta
Måndag 13:00-19:00
Tisdag 09:00-11:00
Dessutom kan du testa våra lunchpass under veckan: Måndag 11:30 Spinning, tisdag 11:30 HIIT, torsdag 11:15 HIIT-Tabata, fredag 11:15 HIIT.

Ego Matfors
Måndag 11:00-19:00
Torsdag 11:00-14:00
Lördag 10:00-15:00

Ego Nolby
Torsdag 17:00-19:00
Lördag 11:00-15:00

Ego Svartvik
Onsdag 12:00-19:00
Som senior kan du dessutom kan du testa våra seniorpass under veckan (se schema).

Välkommen!

[Gratis provträning gäller inte hela grupper med tränande, t e x skolklasser och idrottslag.]

Kategorier
Nyhet

Kom i form på 30 dagar

Våra hälsocoacher Elin och Jennie söker deltagare som under 30 dagar vill komma i form och hitta en hälsosam livsstil.

Senaste ansökningsdag 17 september. Begränsat antal platser.

Läs mer här.

Kategorier
Nyhet

MammaBarn – start 27/9

Träningspass för nyblivna mammor med barn, eller utan barn. Enkla styrke-, konditions- och rörlighetsövningar i 45 min.

Start: 27 september – 5 tillfällen.
Tid & plats: Onsdagar kl 09:30 på Ego Storgatan

Begränsat antal platser. Boka första tillfället via receptionen redan nu.

Camilla tar hand om er och anpassar övningarna efter era personliga förutsättningar.

Ta gärna med bilstol eller vagninsats in i salen.

Ingår för Ego-medlemmar. Övriga betalar 150 kr/tillfälle.

Välkomna!