Hela vecka 41 är det nationell uppmärksamhetsvecka mot doping.
Syftet är att uppmärksamma antidopningsarbetet som görs på anslutna träningsanläggningar runt om i landet, samt att skapa medvetenhet om problemet med doping i Sverige.
På hemsidan www.renhardtraning.se finns mer information.
Vi på Ego står för 100% ren träning!
Våra hälsocoacher Elin och Jennie söker deltagare som under 30 dagar vill komma i form och hitta en hälsosam livsstil.
Senaste ansökningsdag 31 oktober. Begränsat antal platser.
16 till 22 september är det gratisvecka på Ego! Passa på att prova träna på gymmet eller att testa något av våra roliga gruppträningspass!
Bokning till passen öppnar som vanligt 46 timmar innan passets början. Du som inte är medlem bokar plats på telefon 060-172595 eller på plats i receptionen.
På Ego City och Ego Storgatan tränar du gratis under receptionernas öppettider. På övriga anläggningar kan du också provträna under samma tider genom att ringa City eller Storgatan på 060-172595 och bli insläppt.
Personal finns på plats under följande tider:
Ego Alnö
Måndag 17:00-19:00
Onsdag 17:00-19:00
Lördag 12:00-16:00
Ego Birsta
Måndag 13:00-19:00
Tisdag 09:00-11:00
Onsdag 17:00-19:00
Lördag 12:00-16:00
Ego Matfors
Måndag 11:00-19:00
Torsdag 11:00-16:00
Ego Nolby
Onsdag 16:30-18:30
Ego Svartvik
Onsdag 12:00-16:00
Välkommen!
[Gratis provträning gäller inte hela grupper med tränande, t e x skolklasser och idrottslag.]
Från och med den 8 juli finns fysioterapeuten Martin Stolpe och Norrfys hos oss på Ego Storgatan.
Norrfys är, precis som våra sjukgymnaster hos Idrottskadespecialisten och Sundsvalls Fysiocenter, kopplade till Region Västernorrland. Det gör till exempel att du som är vuxen går på behandling för endast 360 kr/gång tills du får frikort.
Våra hälsocoacher Elin och Jennie söker deltagare som under 30 dagar vill komma i form och hitta en hälsosam livsstil.
Senaste ansökningsdag 30 april. Begränsat antal platser.
| Dag | Datum | Ego City – receptionens öppettider | Ego Storgatan – receptionens öppettider |
| Valborgsmässoafton | 30/4 | 06.00–18.00 | 06.00–18.00 |
| 1 maj | 1/5 | 09.00–16.00 | 14.00–19.00 |
| Kristi himmelsfärdsdag | 9/5 | 09.00–16.00 | 09.00–14.00 |
Alla våra anläggningar är öppna som vanligt på obemannade tider.
Aktuella gruppträningspass under helgen hittar du i appen och on line-bokningen.
Trevlig helg önskar vi på Ego!
Under helgen har vi ändrade öppettider i receptionerna på Ego City och Ego Storgatan. Avvikelser i bemannade tider för övriga anläggningar hittar du under respektive anläggning.
| Dag | Datum | Ego City | Ego Storgatan |
| Skärtorsdag | 28/3 | 06.00–19.00 | 06.00–19.00 |
| Långfredag | 29/3 | 09.00–16.00 | 09.00–14.00 |
| Påskafton | 30/3 | 09.00–16.00 | STÄNGT |
| Påskdagen | 31/3 | STÄNGT | 14.00–19.00 |
| Annandag påsk | 1/4 | 09.00–16.00 | 09.00–14.00 |
Aktuella gruppträningspass under helgen hittar du alltid i appen och on line-bokningen.
Glad påsk önskar vi på Ego!
Lördag 23 mars har vi medlemsdag på Ego Storgatan! Dessutom arrangerar vi Spin of Hope till förmån för Barncancerfonden.
MEDLEMSDAG
Ta med en kompis utan kostnad!
Klicka här för mer information.
SPIN OF HOPE
På Ego genomför vi i år tre separata spinningpass där det första startar kl 09:15. Deltagaravgiften är 150, 250 eller 350 kr. Du bidrar efter egen förmåga. Alla pengar går oavkortat till Barncancerfonden.
Anmälan sker på Barncancerfondens hemsida via denna länk. Där finns också mer information.
Samla ihop dina kompisar och kollegor och snabba dig in och anmäl er HÄR!
Välkommen till oss på Ego!
Våra hälsocoacher Elin och Jennie söker deltagare som under 30 dagar vill komma i form och hitta en hälsosam livsstil.
Senaste ansökningsdag 21 januari. Begränsat antal platser.
15 till 21 januari är det gratisvecka på Ego! Passa på att prova träna på gymmet eller att testa något av våra roliga gruppträningspass!
Bokning till passen öppnar som vanligt 46 timmar innan passets början. Du som inte är medlem bokar plats på telefon 060-172595 eller på plats i receptionen.
På Ego City och Ego Storgatan tränar du gratis under receptionernas öppettider.
På övriga anläggningar kan du provträna under följande tider:
Ego Alnö
Måndag 17:00-19:00
Lördag 11:00-15:00
Ego Birsta
Måndag 13:00-19:00
Tisdag 09:00-11:00
Lördag 11:00-15:00
Dessutom kan du testa våra lunchpass under veckan: Måndag 11:30 Spinning, tisdag 11:30 HIIT, torsdag 11:15 HIIT-Tabata, fredag 11:15 HIIT.
Ego Matfors
Måndag 11:00-19:00
Torsdag 11:00-14:00
Lördag 11:00-15:00
Ego Nolby
Torsdag 17:00-19:00
Lördag 11:00-15:00
Ego Svartvik
Onsdag 12:00-19:00
Som senior kan du dessutom kan du testa våra seniorpass under veckan (se schema).
Välkommen!
[Gratis provträning gäller inte hela grupper med tränande, t e x skolklasser och idrottslag.]
Skapad av Fostira AB – Vi hjälper företag att växa.