Kategorier
Okategoriserade

Receptionernas öppettider under sommaren

Perioden 27 maj till 18 augusti har vi sommartider i receptionerna på Ego City och Ego Storgatan. Bemannade tider under sommaren på våra övriga anläggningar hittar du på varje anläggning under ”Här finns Ego” i menyn.

Trevlig sommar önskar vi på Ego!

27 maj – 19 juni

DagEgo CityEgo Storgatan
Måndag-torsdag07:00-20:0007:00-20:00
Fredag07:00-19:0007:00-18:00
Lördag09:00-15:0009:00-13:00
Söndag15:00-19:0015:00-19:00

Speciella dagar

DagEgo CityEgo Storgatan
Nationaldagen 6/609:00-15:0015:00-19:00
Dagen innan midsommar 20/607:00-18:0007:00-18:00
Midsommarafton 21/6STÄNGTSTÄNGT
Midsommardagen 22/6STÄNGTSTÄNGT
Annandag midsommar 23/615:00-19:00STÄNGT

24 juni – 11 augusti

DagEgo CityEgo Storgatan
Måndag-torsdag08:00-20:0008:00-20:00
Fredag08:00-18:0008:00-18:00
Lördag09:00-13:0009:00-13:00
Söndag15:00-19:00STÄNGT

12 augusti – 18 augusti

DagEgo CityEgo Storgatan
Måndag-torsdag07:00-20:0007:00-20:00
Fredag07:00-19:0007:00-18:00
Lördag09:00-15:0009:00-13:00
Söndag15:00-19:0015:00-19:00

Kategorier
Okategoriserade

Receptionernas öppettider under jul och nyår

Under helgerna har vi ändrade öppettider vissa dagar i receptionerna på Ego City och Ego Storgatan. Alla våra anläggningar är öppna som vanligt på obemannade tider.

DagDatumEgo CityEgo Storgatan
Dan före dopparedan23/1209.00–14.0009.00–14.00
Julafton24/1210.00–12.00STÄNGT
Juldagen25/1211.00–16.00STÄNGT
Annandag jul26/1214.00–19.00STÄNGT
Nyårsafton31/1209.00–14.00STÄNGT
Nyårsdagen1/1STÄNGTSTÄNGT

Övriga dagar har receptionerna öppet som vanligt.

God jul och gott nytt år önskar vi på Ego!

Kategorier
Okategoriserade

Ny Ego-tidning

Nu är vår nya tidning klar! Du kan hämta den på ditt närmaste Ego. Eller klicka på den för att läsa den online.

Kategorier
Okategoriserade

MEDLEMSDAG

Lördag 14 oktober har vi medlemsdag på Ego City!

Vi bjuder på massor av roliga pass, föreläsning, gratis Tanita-vägning, PT-tips & erbjudande, 20% rabatt på RAD-rollers och provsmakning m.m.

Ta med en kompis utan kostnad!

Mer information här.

Kategorier
Okategoriserade

Roll & Release

Nu kör vi igång höstens nyhet Roll & Release!

Ge dig själv en 30 min helkroppsmassage med enkelt upplägg i stationsform. Lämpligt både före och efter träning eller som ett eget pass.

Massor av positiva effekter:

  • Ökar blodcirkulationen och släpper på muskelspänningar
  • Stretchar effektivt ut bindväven, vilket ger bättre rörlighet
  • Bättre muskelstyrka när bindvävshinnorna glider bättre
  • Förebygger skador

Höstens schema hittar du här.

Välkommen!

Kategorier
Okategoriserade

Ny app – GO Active!

Nu byter vi app och webbsida för bokning och internetköp.

Ladda hem appen ”GO Active!” utvecklad av BRP Systems AB. Första gången du öppnar appen anger du koden 108000 för att kopplas till Ego. Du loggar in som vanligt, med den e-postadress du lämnat till oss som användare och ditt födelsedatum (sex siffror) som lösenord.

Kategorier
Okategoriserade

Internationella Yogadagen

Onsdag 21 juni är det Internationella Yogadagen.

Hos oss på Ego bjuder vi på våra yogapass denna dag!

10:30-11:15SomaMove + Yin YogaCamillaEgo Storgatan
11:30-12:15Yin YogaAnnaEgo City
17:00-18:15Vinyasa Yoga HotEva MEgo City
18:15-19:10BodyBalance + Yin YogaUffeEgo Storgatan
18:30-19:45Yin Yoga + MindulfnessJonnaEgo City

Du som inte är medlem ringer receptionen på 060-172595 för att boka plats. Bokningen öppnar som vanligt 46 timmar innan passets början.

Välkommen!

Kategorier
Okategoriserade

Receptionernas öppettider under sommaren

Perioden 29 maj till 20 augusti har vi sommartider i receptionerna på Ego City och Ego Storgatan. Bemannade tider under sommaren på våra övriga anläggningar hittar du på varje anläggning under ”Här finns Ego” i menyn.

Trevlig sommar önskar vi på Ego!

25 maj – 21 juni

DagEgo CityEgo Storgatan
Måndag-torsdag07:00-20:0007:00-20:00
Fredag07:00-19:0007:00-18:00
Lördag09:00-15:0009:00-13:00
Söndag15:00-19:0015:00-19:00

Speciella dagar

DagEgo CityEgo Storgatan
Nationaldagen 6/609:00-15:0015:00-19:00
Dagen innan midsommar 22/607:00-18:0007:00-18:00
Midsommarafton 23/6STÄNGTSTÄNGT
Midsommardagen 24/6STÄNGTSTÄNGT
Annandag midsommar 25/615:00-19:00STÄNGT

26 juni – 13 augusti

DagEgo CityEgo Storgatan
Måndag-torsdag08:00-20:0008:00-20:00
Fredag08:00-18:0008:00-18:00
Lördag09:00-13:0009:00-13:00
Söndag15:00-19:00STÄNGT

14 augusti – 20 augusti

DagEgo CityEgo Storgatan
Måndag-torsdag07:00-20:0007:00-20:00
Fredag07:00-19:0007:00-18:00
Lördag09:00-15:0009:00-13:00
Söndag15:00-19:0015:00-19:00

Kategorier
Okategoriserade

Strength Development

Nu kör vi igång det nya styrkepasset Strength Development från Les Mills!

Styrketräning för hela kroppen i eget tempo, med stång o viktskivor med stort fokus på teknik.

  • Enkelt upplägg med paus för att öka vikterna stegvis. Bli starkare och bygg muskler med kontrollerad teknik!
  • Eget tempo. Fokus ligger på att hitta rätt teknik i alla övningar, där bålstabiliteten är en viktig del. Därför utförs övningarna lugnt i det tempo som passar just dig.
  • Både för nybörjare och mer erfarna. Detta pass är ett perfekt komplement till gymträning, samt effektiviserar resultatet på övriga gruppträningspass.
  • Våra licenserade instruktörer Alfons, Elina B och Terese hjälper dig tar hand om dig på passen!

Schema hittar du här.

Välkommen!

Kategorier
Okategoriserade

Receptionernas öppettider under helgerna

DagDatumEgo CityEgo Storgatan
Dan före dopparedan23/1206.00–19.0006.00–19.00
Julafton24/1210.00–12.00STÄNGT
Juldagen25/1214.00–19.00STÄNGT
Annandag jul26/1214.00–19.00STÄNGT
Dan före nyårsafton30/1206.00–19.0006.00–19.00
Nyårsafton31/1209.00–14.00STÄNGT
Nyårsdagen1/1STÄNGTSTÄNGT
Trettondagsafton5/106.00–19.0006.00–19.00
Trettondedag jul6/114.00–19.0009.00–14.00

Övriga dagar har receptionerna på Ego City och Storgatan öppet som vanligt.

Alla våra anläggningar är öppna som vanligt på obemannade tider.

God jul och gott nytt år önskar vi på Ego!