Meny
Meny
| Träning | Beskrivning |
|---|---|
| BodyCombat | Kampsportsinspirerad högintensivträning med slag, sparkar och pulshöjande övningar. Ett pass för dig som vill träna upp ditt flås och bli stark i hela kroppen. Med tekniker från karate, taekwondo, capoeira, boxning och muay thai utmanar du en fantasimotståndare framför dig. Inga parövningar förekommer. Förkoreograferade låtar, med en kort paus emellan. Precis som på alla Les Mills program, släpps ny musik och koreografi var tredje månad. |
| Boxning (vilande) | Ett kampsports inspirerat kondition- , styrke- och teknikpass, med mitsar och handskar. Parövningar förekommer, men du kan komma till passet ensam. Instruktörerna går igenom sparkar och slag och förklarar varför rörelserna ser ut som de gör. I Boxing ingår också konditionskrävande övningar vilket gör att du övar upp ditt flås rejält. Var beredd på en hård, intensiv och rolig träningstimme! Boxing är ett pass för alla, oavsett nivå. Ta med en vattenflaska och gärna egna handskar om du har. |
Skapad av Fostira AB – Vi hjälper företag att växa.
