Nu kör vi igång höstens nyhet Roll & Release!
Ge dig själv en 30 min helkroppsmassage med enkelt upplägg i stationsform. Lämpligt både före och efter träning eller som ett eget pass.
Massor av positiva effekter:
- Ökar blodcirkulationen och släpper på muskelspänningar
- Stretchar effektivt ut bindväven, vilket ger bättre rörlighet
- Bättre muskelstyrka när bindvävshinnorna glider bättre
- Förebygger skador
Välkommen!