Häng med på tre månaders hårdkörning i vår FOCUS-grupp! Du bör redan ha lite träningsvana då träningen med PT individuellt och i grupp kommer att vara relativt tuff från start. Personliga träningsupplägg, individuella kostupplägg, motivation och pepp i en liten träningsgrupp skapar de bästa förutsättningarna.
Allt detta ingår:
– 4 st individuella PT-tillfällen – Med våra Personliga Tränare skapar du ett personligt träningsupplägg. Konditions- och styrketester ingår.
– 8 st PT i grupp – ca 4-8 personer/grupp. Testa nya, roliga, utmanande och utvecklande träningssätt!
– 4 träffar med din personliga hälsocoach. Med din Hälsocoach sätter du upp en individuell kostplan, andra hälsomål, samt följer upp dina framsteg.
– All övrig träning på Ego City, Ego Storgatan, Ego Alnö och Ego Kvissleby.
Pris
1995 kr per månad i 3 månader (1695 kr per månad i 3 månader om du redan har ett giltigt träningskort på Ego under samma period).
Start/Anmälan
Vi startar 1 grupp med max 8 platser. Anmälan görs på plats i receptionen på Ego City eller Ego Storgatan.
– Du börjar med att individuellt träffa din Personliga Tränare samt Hälsocoach under veckorna 6-10.
– PT-träning i grupp startar på Ego City fredag 13 mars kl 16.30. Samma dag och tid 8 veckor i rad förutom vecka 15 och 18 (långfredag och 1:a maj), då träning i grupp flyttas till annan tidpunkt.
Välkommen!
