Författare: Niklas Berndt

I höst startar vi WeightTrainer på Ego City!

Vi är stolta att kunna erbjuda WeightTrainer här hos oss. WeightTrainer har utvecklats av experter under mer än 15 år och finns på 100-tals andra träningsanläggningar runt om i Sverige.

Under programmet följer en av våra specialutbildade coacher dig. Coachens viktigaste uppgift är att se till att du trivs och att du når dina mål.

Vi lovar att det bli mycket pepp, skratt och energi! Följ programmet och vi kan garantera att du kommer få superfina resultat!

Säkra din plats nu så att du kan njuta av sommaren i lugn och ro och sedan komma i riktigt bra form på bara 12 veckor i höst.

Läs mer och anmäl dig här.

Perioden 7 juni till 17 augusti har vi sommartider i receptionerna på Ego City och Ego Storgatan. Bemannade tider under sommaren på våra övriga anläggningar hittar du på varje anläggning under ”Här finns Ego” i menyn.

Trevlig sommar önskar vi på Ego!

23 juni – 17 augusti

Dag	Ego City	Ego Storgatan
Måndag-torsdag	08:00-20:00	08:00-20:00
Fredag	08:00-18:00	08:00-18:00
Lördag	09:00-13:00	09:00-13:00
Söndag	15:00-19:00	STÄNGT

Dag	Ego City	Ego Storgatan
19 juni	07:00-18:00	07:00-18:00
Midsommarafton – 20 juni	STÄNGT	STÄNGT
Midsommardagen – 21 juni	STÄNGT	STÄNGT
22 juni	15:00-19:00	STÄNGT

7 juni – 18 juni

Dag	Ego City	Ego Storgatan
Måndag-torsdag	07:00-20:00	07:00-20:00
Fredag	07:00-18:00	07:00-18:00
Lördag	09:00-15:00	09:00-13:00
Söndag	15:00-19:00	15:00-19:00

Lördag 3 maj har vi medlemsdag på Ego City. Ta med en kompis gratis!

Workshop, föreläsning, flera olika pass, Nocco-utmaning i gymmet mm.

● Workshop ”Functional Strength” Stark i alla plan med PT-Keene

● Föreläsning ”Stark & Balanserad Kropp” Massageterapeut Camilla

● 2 st Power Pilates, Helkroppsträning med Jane, Malin W, Felicia

● 2 st Yin Yoga, Lugn avslappning och stretch med John

● METCON OPEN! Tuff utmaning med Magnus & Christoffer

● ”Release nr.6” Strength Development, styrka med Maria Pr & Pia

● ”Let’s Party” Spinningpass, träningsglädje med Sofia T

● ”Följ med till Schweiz!” PulsSpinningpass med filmvisning, Tobias

● Jumping Fitness –kondition på studsmatta. Passar alla! Felicia

● Lotteri med fina priser

● Provsmaka några av våra bästsäljare

● Specialerbjudande på Personlig Träning

● NOCCO-utmaning i marklyft! Tekniktips av PT-Daniel Kl.11.00-12.00

● Vi bjuder på kaffe. ● Bars 20 kr

Mer info om passen i on line-bokningen och appen. Bokningen 46h innan passtart, som vanligt.

Välkommen!

Under helgerna har vi ändrade öppettider i receptionerna på Ego City och Ego Storgatan vissa dagar:

Dag	Datum	Ego City	Ego Storgatan
Dan före dopparedan	23/12	07.00–18.00	07.00–18.00
Julafton	24/12	10.00–12.00	STÄNGT
Juldagen	25/12	11.00–16.00	STÄNGT
Annandag jul	26/12	14.00–19.00	STÄNGT
Nyårsafton	31/12	09.00–14.00	STÄNGT
Nyårsdagen	1/1	STÄNGT	STÄNGT
Trettondagen	6/1	14.00–19.00	14.00–19.00

Övriga dagar har receptionerna öppet som vanligt.

Bemannade tider på våra andra anläggningar hittar du under respektive anläggning.

God jul och gott nytt år önskar vi på Ego!

Musikhjälpen håller i år till i Sundsvall! Årets tema är ”Alla har rätt att överleva sin graviditet”.

Ego har en insamling och samtidigt en tävling där 5 vinnare får välja om de vill ha 1 PT-tillfälle, 1 månadskort eller 1 flak med Nocco!

För att delta ska du:

Skänk en slant i Ego:s digitala bössa: https://bossan.musikhjalpen.se/ego-sundsvall

Kommentera vårt inlägg på Facebook eller Instagram och skriv vilket pris du vill ha om du vinner.

Sista tävlingsdag är söndag 15/12.

Ego Boxen har en egen insamling.

Kom och provträna i boxen under veckan:

Torsdag 12/12, 11:30-12:15 med Hanna

Lördag 14/12, 10.00-11.00 med Erik L

Lördag 14/12, 11.30-12.30 med Rebecka

Bokas genom att ringa receptionen på 060-172595!

Det är gratis att vara med, men skänk gärna en slant i vår bössa:

https://bossan.musikhjalpen.se/ego-boxen-sundsvall