Kategorier
Nyhet

Workshop i Olympiska lyft för nybörjare

Lördagen den 19 februari 2022 har du möjlighet att delta på en workshop i de olympiska lyften ryck (snatch) och stöt (clean & jerk).

När: Lördag 19 februari kl.10.00-15.00 (lunchpaus 12.00-13.00, ta med egen mat)

Plats: Ego CrossFit på Industrigatan 18, efter Norra Kajen

Coach: Amanda Johansson

Pris: 395 kr för Ego-medlemmar och 495 kr för övriga

Antal platser: 12 stycken

Anmälan: Genom betalning på plats i receptionen på Ego City eller Ego Storgatan.

Sista anmälningsdatum: 2022-02-18

Kategorier
Nyhet

Angående coronaviruset/covid-19

[Uppdaterat 22 december -21]

Från 23 december återinförs restriktionen att varje besökare ska ha 10 kvadratmeter att tillgå. Vi har anpassat antalet deltagare på gruppträningspassen efter salarnas storlek. Vid ingången på varje anläggning framgår hur många personer som får vistas samtidigt i lokalerna.

Vi uppmanar alla att stanna hemma om man känner sig sjuk. Visa hänsyn och försök hålla avstånd på gymmet. Du som har möjlighet får gärna duscha och byta om hemma. För dig som ännu inte vaccinerat dig är det extra viktigt att undvika trängsel.

Vi följer med i utvecklingen och följer de rekommendationer som gäller.