Nu kör vi igång höstens nyhet Roll & Release!
Ge dig själv en 30 min helkroppsmassage med enkelt upplägg i stationsform. Lämpligt både före och efter träning eller som ett eget pass.
Massor av positiva effekter:
Välkommen!
18 till 24 september är det gratisvecka på Ego! Passa på att prova träna på gymmet eller att testa något av våra roliga gruppträningspass!
Bokning till passen öppnar som vanligt 46 timmar innan passets början. Du som inte är medlem bokar plats på telefon 060-172595 eller på plats i receptionen. Höstens schema hittar du här.
På Ego City och Ego Storgatan tränar du gratis under receptionernas öppettider.
På övriga anläggningar kan du provträna under följande tider:
Ego Alnö
Måndag 17:00-19:00
Lördag 11:00-15:00
Ego Birsta
Måndag 13:00-19:00
Tisdag 09:00-11:00
Dessutom kan du testa våra lunchpass under veckan: Måndag 11:30 Spinning, tisdag 11:30 HIIT, torsdag 11:15 HIIT-Tabata, fredag 11:15 HIIT.
Ego Matfors
Måndag 11:00-19:00
Torsdag 11:00-14:00
Lördag 10:00-15:00
Ego Nolby
Torsdag 17:00-19:00
Lördag 11:00-15:00
Ego Svartvik
Onsdag 12:00-19:00
Som senior kan du dessutom kan du testa våra seniorpass under veckan (se schema).
Välkommen!
[Gratis provträning gäller inte hela grupper med tränande, t e x skolklasser och idrottslag.]
Våra hälsocoacher Elin och Jennie söker deltagare som under 30 dagar vill komma i form och hitta en hälsosam livsstil.
Senaste ansökningsdag 17 september. Begränsat antal platser.
Träningspass för nyblivna mammor med barn, eller utan barn. Enkla styrke-, konditions- och rörlighetsövningar i 45 min.
Start: 27 september – 5 tillfällen.
Tid & plats: Onsdagar kl 09:30 på Ego Storgatan
Begränsat antal platser. Boka första tillfället via receptionen redan nu.
Camilla tar hand om er och anpassar övningarna efter era personliga förutsättningar.
Ta gärna med bilstol eller vagninsats in i salen.
Ingår för Ego-medlemmar. Övriga betalar 150 kr/tillfälle.
Välkomna!
Skapad av Fostira AB – Vi hjälper företag att växa.